虎门孕期如何正确洗澡?孕妈妈随着怀孕天数的增加，肚子也越来越大，洗澡变成一件很艰难的事，孕期洗澡也是有讲究的，那么孕期洗澡要注意哪些事项？孕期如何正确洗澡?来看下东莞虎门万福妇产医院专家介绍：>>>>>>点击了解详情

  孕期如何正确洗澡?

  1、水温不宜过高：孕妇洗澡的水温不适合太高或太低，一般和孕妇体温差不多或者略高于体温，孕妇不感觉皮肤凉即可。倘若水温过高或者浴室内温度过高，都有可能使胎儿因为缺氧而发育受阻。有些喜欢使用冷热水交替的方法冲澡，但这样更容易影响到子宫及胎儿。

  2.孕妇不能长时间待在温度相对较高的浴室内，一般洗澡时间以十五分钟左右为宜。如果准妈妈洗澡时有眼花、头晕、胸闷、乏力等症状，这就表示供氧不足了。

　3.孕妇洗澡的频率没有定数，可以依照孕妇自身的需要及季节的变化来自行决定洗澡次数。但一般情况下孕妇应至少三天洗一次。如果条件允许的话，最好每天都冲洗一次，尤其是在炎热易出汗的夏季，每天洗一两次都是可行的。

　4.孕妈妈要避免采用盆浴哦，盆里的水会慢慢变脏，身体泡在脏水里，不容易洗得干净，还会使水进入阴道深处，容易得妇科病影响胎儿正常发育。淋浴就可以有效避免这一现象发生。且淋浴室是自上而下冲洗，有利于将身体脏东西都冲洗干净。》》》推荐阅读》》》孕期末次产检需要注意什么问题？

　5.孕妈妈洗澡千万不能大意，家中没有人的情况下，一个人最好不要先洗澡，防止有意外发生。特别是后期三个月，最好有家人陪同下洗澡，防止发生早产意外。

　6.洗澡前要准备好所有洗澡用品，防止洗澡过程中少物品影响洗澡甚至跑出洗澡间着凉感冒。最好在洗澡间放一高凳，洗澡过程中若感觉站立疲劳，可以坐会，预防晕倒;穿防滑拖鞋，防止摔跤;洗澡间有水的地方都应铺设防滑垫;浴室安装通风设备，以防蒸汽过多而导致晕眩。

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